鹿児島も桜🌸が満開になってきましたね^_^
朝晩は少し肌寒くて、昼間は暖かい。
その中でカラダはついていけてるでしょうか？
4月に入ってから、
肩の筋肉がギューっと縮んでいるようなお客様が
多いです>_<
4月5月はなんだか慌ただしくて・・・
忙しくて・・・
自分のカラダは二の次になっています😢
新しいことが始まる時季は、
カラダは季節に追いつく為にいつも以上に頑張って
います。
30分でもいいです60分でもいいです。
カラダにも休息を与えてあげましょう^_^
カラダがほぐれるとココロも自然とほぐれて、
みなさんお顔がほころんで帰られます^_^
頑張り過ぎないように>_<ほどほどにお願いします。
疲れたら、いつでも待ってます^_^
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